‘피로 개선’
검색결과
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美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
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![[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/30/84487bd4-1a9e-43c3-b8d3-6bf5c2b374f0.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아
한국인 5명 중 1명 일상 불편 겪어 이명이 2~3년 지속되면 신경이 예민해지고 깊은 잠을 이루기 어렵다. [사진 유니바이오] 이명의 고통은 겪어보지 않은 사람은 모른다. 조
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![[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/af1022be-a6a3-4280-a041-c403c3094e65.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지
황칠의 건강 효과 사포닌 함량 높아 ‘나무 인삼’ 불려 『중약대사전』 “통증을 멈추게 한다” 아토피 피부염 증상 완화 등도 확인 과거에는 활용 가치가 높았지만 지금은 다소
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세월호 10주기 보도, 의미와 문제의식 더 담았어야
━ 독자위원회 | 중앙일보를 말하다 제49회 중앙일보 독자위원회(위원장 오세정 전 서울대 총장)가 지난 23일 본사 대회의실에서 열렸다. 독자위원들은 4월 한 달간 중앙일
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![스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/13b8dfac-02ac-4717-a2b7-9e3e19e9cc4a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
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계단 1층만 올라도 숨차는 당신…암보다 위험한 치명적 질병 위험
[사진 unsplash] ━ [헬스PICK] 심장의 기능 저하 심부전은 심장이 보내는 마지막 경고다. 고혈압이나 심장판막 질환, 부정맥, 관상동맥 질환 등 다양한 심장 관
![[issue &] 나만 듣는 소리 ‘이명’… 지속되면 우울증·치매 위험 높아](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/30/84487bd4-1a9e-43c3-b8d3-6bf5c2b374f0.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/af1022be-a6a3-4280-a041-c403c3094e65.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/29/13b8dfac-02ac-4717-a2b7-9e3e19e9cc4a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
